Einen tag vor klausur lernen


09.01.2021 02:37
Einen Tag vor der Klausur lernen?
hast Du auch jetzt noch eine gute Chance, zufrieden aus der Situation herauszukommen. Es ist soweit: Nun bewahrheitet sich, wie erfolgreich Ihre Vorbereitung und all die Mhen waren. Sammeln Sie zunchst alle wichtigen Inhalte, Notizen, Skripte, bungsaufgaben und Prsentationsfolien der Vorlesungen und grenzen Sie den Stoff dann ein: Was davon ist klausurrelevant? Und genau diese beiden Dinge kannst Du in Deiner Situation, die an sich schon sehr stressig ist, gut gebrauchen. Nervennahrung nutzen Als optimale Zwischenmahlzeit fr einen zustzlichen Energiekick eignen sich Nsse oder andere eiweihaltige Produkte, wie beispielsweise Buttermilch. Es ist in Ordnung vielleicht sogar ein Muss whrend Deiner Last-Minute-Lernphase nicht neun Stunden zu verschlafen. Damit sich das Gelernte verfestigt, sollten Sie frh beginnen und permanent lernen. Vielleicht hat der ein oder andere auch schon bungsklausuren bearbeitet und kann Dir Lsungen zur Verfgung stellen, mit denen Du Dich schnell selbst kontrollieren kannst.

Zum Beispiel: Am Vormittag lernen Sie alleine in der Bibliothek. Heit: Je nachdem zu welcher Art Lerntyp Sie gehren, entscheidet sich Ihr Zugang zu Wissen. Doch keine Sorge, noch ist nichts verloren! Entspannungsbungen absolvieren Kurz bevor es mit der Klausur oder Prfung losgeht, sollten Sie sich noch einmal richtig entspannen und durchatmen. Vergessen Sie das bitte ganz schnell wieder. Schritt 2: Kurze Sportsession, apropos in Schwung kommen: Eine kurze Sporteinheit am Morgen kann fr deinen restlichen Tagesverlauf wahre Wunder bewirken und sorgt dafr, dass dein Kreislauf auf Zack ist. So haben Sie Ihren Flssigkeitshaushalt direkt im Blick. Inhalt: Das erwartet Sie, prfungstipps aus dem Reich der Legenden.

Freunde und Hobbys kommen whrend der Prfungsvorbereitung in der Regel zu kurz. Arbeiten Sie dem Effekt entgegen, indem Sie zwischendurch Erfolgserlebnisse erzeugen und sich dafr belohnen. Auch Dein Gehirn muss schlafen, um die Dinge, die Du ber den Tag gelernt hast, verarbeiten und festigen zu knnen. Belohnungen finden Die Klausurphase steckt voller Entbehrung. Wie kann ich mich am besten fr eine Prfung vorbereiten? Der Trick ist, den Berg in kleine verdauliche Portionen zu teilen.

Egal, was genau passiert ist: Es ist passiert und Du kannst es nicht mehr ndern. Auf dies knstlichen Energie-Liferanten sollten Sie allerdings verzichten. Denken Sie auch an Getrnke und einen Klausursnack, falls Sie mal eine Energieschub brauchen. Selbst wenn die Inhalte sitzen, kann Ihnen die Nervositt einen Strich durch den erhofften Prfungserfolg machen. Ersatzwortmethode Diese Technik ist vor allem beim Lernen von Fremdwrtern oder Vokabeln eine Hilfe, aber auch Namen lassen sich auf diese Weise memorieren. Bachelor of Time gratis lesen! Die Nummer knnten Sie sich etwa so merken: 3-2-1 Meins ist der Ebay-Slogan, 007 der Code von James Bond, 2412 das Weihnachtsdatum. Wenn du deinen dehydrierten Krper direkt am Morgen mit ausreichend Wasser (ungefhr 0,5 Liter) versorgst, fllst du deine Speicher wieder auf und kommst schneller in Schwung. 7: ndere Deine Erwartungshaltung! Welche Lerninhalte sind wirklich prfungsrelevant?

Tue das nicht gehe niemals planlos vor! Ja, Du hast nicht viel Zeit und ja, Du musst in dieser Zeit viel Stoff lernen. Fr den Tag selbst hat sich eine Lerndauer von vier bis maximal fnf Stunden bewhrt. In der Fachsprache spricht man dabei auch von 4 unterschiedlichen Lerntypen. Doch selbst jetzt (und am Vorabend der Prfung) knnen Sie noch einiges tun, um Ihre Erfolgschancen zu verbessern und entspannter in die Prfung zu starten. Andernfalls werden Sie sich immer schlechter konzentrieren knnen, weniger lernen und auch weniger behalten. Schritt 3: Frhstcken Es ist wichtig, dass du vor deiner Prfung vernnftig isst und deinen Krper mit den richtigen Nhrstoffen versorgst.

Dazu zeige ich Dir sieben Tipps, wie Du auch in letzter Minute Deine Prfung rettest. Am Morgen, oder besser gesagt nach dem Aufstehen, stellst du durch deine ersten Schritte die Weichen fr den restlichen Tag. So gehen Sie effizienter mit Ihrer Lernzeit. Schritt 4: Positives Denken Bei einer Prfung ist deine mentale Einstellung mindestens genauso wichtig wie deine krperliche Verfassung. Alles andere wird gnadenlos gestrichen. Lernstoff eingrenzen, nehmen Sie sich die Zeit und verschaffen Sie sich zuerst einen berblick ber den Lernstoff. Visualisieren Sie Ihr Lernziel. Dann halten Sie auch am Klausurtag daran fest. Hrt sich bld an, ist aber nach 6-8 Stunden Schlaf ohne Flssigkeitszufuhr wichtig, um dynamisch in den Tag zu starten.

Hier und hier gibt es dazu ein paar Tipps. Wie Sie einen Lernplan erstellen, ist hchst individuell. Wie sieht sie aus? Vor meinen Prfungen habe ich bis mitten in die Nacht gelernt, um dann am nchsten Morgen mde aufzustehen und auf den letzten Drcker das Haus zu verlassen. Je hnlicher der Ersatzbegriff in Ihrer Muttersprache klingt, desto strker der Effekt. Sorgenfresserpppchen, ihre ngste, dann passt das schon Sie werden es kaum glauben, aber so mancher. 4-6-8-Methode: Klausurstress wegatmen Die sogenannte 4-6-8-Methode oder Stern-Atmen-Technik kann binnen weniger Minuten den Stress und einen Blackout lsen. Setze Prioritten und kmmere Dich nur noch um die wichtigen Dinge. Schlieen Sie die aktive Phase der Vorbereitung mindestens drei Tage vor der eigentlichen Prfung.

Haben Sie alle Bcher oder Kopien davon? Trage dich dazu einfach in die E-Mail-Liste ein: Garantiert kein Spam. Wer die wichtigsten Fakten jetzt nicht verinnerlicht hat, bekommt sie auch auf den letzten Drcker nicht mehr in den Kopf, vor allem nicht ins Langzeitgedchtnis. Eine muffige, dunkle Ecke an einem unordentlichen Schreibtisch? Im Durchschnitt braucht es sptestens nach 90 Minuten eine Viertelstunde Pause. Und schon gar nicht, wenn du auf dem Weg zu einer Klausur bist. Mit diesen 7 Schritten startest du perfekt in den Tag. Schon bekommen Sie Zweifel und werden nervs. Ihre Geschichte knnte mit einem Schwan (2) anfangen, der auf einem Barhocker (3) sitzt.

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